terug naar agenda

Therapeuticum Haarlem

Cursus: Over Gewicht - Afvallen door een gezonde leefstijl


Cursus: Over Gewicht - Afvallen door een gezonde leefstijl Therapeuticum Haarlem
In de cursus werkt u in een groep aan uw leefstijl en wordt het veranderen van gewoontes in eet- en leefpatroon een gedeeld en herkenbaar probleem. Cursisten ervaren dit delen met elkaar als positief en stimulerend.

Informatie

Cursus: Over Gewicht - Afvallen door een gezonde leefstijl

• Wat is uw eetpatroon en relatie met eten?
• Leer met bewegingsoefeningen het eigen lichaam te vitaliseren
en te activeren
• Hoe verandert u gewoontes, verwerkt u gebeurtenissen en
waar wordt u enthousiast van?

De cursus maakt deel uit van het multidisciplinaire zorgprogramma voor patiënten met overgewicht, Het is ontwikkeld door de artsen en therapeuten van het Therapeuticum om het risico op hart- en vaatziekten te verminderen.

In de cursus werkt u in een groep aan uw leefstijl en wordt het veranderen van gewoontes in eet- en leefpatroon een gedeeld en herkenbaar probleem. Cursisten ervaren dit delen met elkaar als positief en stimulerend. Afvallen is zeker een doelstelling, maar het is belangrijk dat u uzelf leert kennen in uw eetgewoonten en dat u leert daar iets aan te doen. Het accent ligt dan ook op de verandering van de leefstijl. Een cursist verwoordde het onlangs zo: “Afvallen wordt een bijkomstigheid en het lijkt wel of je meer bij jezelf komt”.

In deze cursus werken euritmist, diëtist, verpleegkundige, psycholoog en fysiotherapeut samen. Vanuit de euritmie worden bewegingsoefeningen aangeboden die de stofwisseling activeren. Vanuit de diëtetiek wordt gekeken waar winst valt te behalen in uw eetpatroon. Vanuit de psychologie werkt u aan begrip voor uzelf en kijkt u welke valkuilen er zijn. Het proces wordt ondersteund met cardiotraining en fysiofit.

De kosten van € 100,- voor de gehele cursus kunt u bij aanvang betalen.

De eerstvolgende cursus start dinsdag 5 november en loopt tot 28 januari 2020, Er zijn 14 bijeenkomsten van 16.30 – 18.00 uur.

Aanmelden kan bij Mariëtte Boersema marriette.boersema@therapeuticumhaarlem.nl of 06-53311772. Er is ruimte voor maximaal tien deelnemers.

dinsdag 5 november 2019
dinsdag 12 november 2019
dinsdag 19 november 2019
dinsdag 26 november 2019
dinsdag 10 december 2019
dinsdag 17 december 2019
dinsdag 24 december 2019
dinsdag 31 december 2019
dinsdag 7 januari 2020
dinsdag 14 januari 2020
dinsdag 21 januari 2020
dinsdag 28 januari 2020

16:30 - 18:00

€ 1-,-

Contact & Openingstijden

Contact gegevens

023 5326469
artsenbolwerk@hotmail.com
www.therapeuticumhaarlem.nl

Adres activiteit

Prinsen Bolwerk 3 b
2011 MA Haarlem

Openingstijden

maandag:08:00 - 17:00
dinsdag:08:00 - 17:00
woensdag:08:00 - 17:00
donderdag:08:00 - 17:00
vrijdag:08:00 - 17:00
zaterdag:gesloten
zondag:gesloten

Plattegrond

terug naar agenda
''De hemel heeft de mens als tegenwicht tot alle moeizame zaken van en in het leven, drie dingen gegeven: de hoop, de slaap en het lachen.''

Kant

Blijf op de hoogte via onze nieuwsbrief

Geïnspireerd doorAntroposofie
Noord-Holland

Vormgeving en ontwikkeling door Ginolica