Ben jij burn-out of hard op weg burn-out te raken? En wil je op creatieve wijze werken aan je herstel en/of het voorkomen van een (volgende) burn-out? Kom dan naar deze kennismakingsworkshop en ervaar wat kunstzinnige therapie voor je kan betekenen.

Heb jij ook het gevoel dat er zo veel op je af komt, dat je het niet meer bij kunt benen? Ben je ook zo moe, moe, moe? Zou je wel weer eens een nachtje rustig willen slapen, zonder piekeren? Kun je je moeilijk concentreren? Heb je moeite om te ontspannen en te genieten? Weet je niet meer wat je wilt of voelt? Heb je nergens zin meer in? Heb je het gevoel dat je de grip op je leven kwijt bent? Dan ben je waarschijnlijk hard op weg om burn-out te raken. Of is het al zo ver… 

Naast vermoeidheid en spanning is kenmerkend voor mensen met burn-out dat ze het gevoel hebben de grip op hun leven te zijn verloren.

Deze workshop gaat in op de oorzaken en achterliggende patronen van burn-out en het belang van het versterken van eigen regie in het herstelproces.

Ervaar zelf door creatieve oefeningen welke gedrags- en denkpatronen er aan je burn-out ten grondslag liggen en hoe je via kunstzinnige therapie aan herstel kunt werken. 

Meer informatie: https://www.kunstzinnigetherapiehaarlem.nl/kunstzinnige-therapie-haarlem/burnout/