Welkom hooggevoeligheid

Op een ongedwongen manier, in de prachtige omgeving van het Nationaal Park Kennemerduinen je ervaringen en vragen over je hooggevoeligheid delen met anderen. Daar gaat het om in deze verfrissende wandelworkshop 'Welkom hooggevoeligheid'.
We starten met 'wandelen in aandacht' en gaan daarna in op 'hooggevoeligheid (HSP)'. Wat is het en hoe werkt het eigenlijk? Een stukje achtergrond en theorie over hooggevoeligheid en de kenmerken ervan. Daarna delen we onze ervaringen. Wat betekent hooggevoeligheid voor jou, welke beelden roept het bij je op? Hoe beleef je het in je dagelijks leven? Wat zijn jouw behoeften? Waarvan raak jij uit balans?
Na een koffie/theepauze gaan we verder op verkenning, door middel van een aantal leuke inzichtoefeningen met de natuur als inspiratiebron. In totaal wandelen we zo'n 3,5 km in een rustig tempo.
Aan het einde van de wandelworkshop ben je lekker in beweging geweest, heb je genoten van de natuur en heb je een andere kijk op (jouw) hooggevoeligheid en die van anderen.