Wandelen in aandacht

Als je hooggevoelig bent is het niet vanzelfsprekend om je lichaam te bewonen en de signalen van je lijf op te vangen. Je hoofd neemt je vaak helemaal in beslag. Tijdens de wandeling leer je door middel van oefeningen het waarnemen van zowel je binnen als de buitennatuur. 

De oefeningen brengen je in het hier en nu en helpen je ontspannen. Deelnemers ervaren het als verrassend hoeveel informatie je krijgt over jezelf, als je aandacht hebt voor de ervaringen van je eigen lijf. Bovendien wordt je natuurbeleving intenser en ontspan je dieper.

Meer informatie en aanmelden via de website. Je bent van harte welkom!